怎样才能好睡点，
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如果你失眠的话，或者是听到一点声响后就睡不着了，你可以在睡觉之前，煮热水泡脚，然后喝杯牛奶，如果担心发胖就喝无脂的,看点小说，就可以睡觉了。或者是你用茶叶渣来做成一个枕头，闻着茶叶的香气，也可以睡觉的。如果你觉的麻烦,以上随便找个试一下。希望您采纳谢谢。
怎样才能好睡点，
Simone
发布于 2026-02-18 22:20:19
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