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女孩子16岁,胆子小,课堂上课,单独唱歌,腿发抖,声音都发颤,怎样消除这种现象。

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恩恩,我以前也是的,回答问题脸通红。。这个嘛,只有自己去锻炼多次尝试,才能慢慢适应,我后来就当班长呀,课代表,在班上总的说话慢慢胆子就大了,没事慢慢来,不用担心,加油