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到底要我怎么做?

到底要我怎么做?

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到底要我怎么做?

自我调节找一些自己喜欢做的事情,每个人都有自己的生活,并不一定要陪着谁。一个人的时候得自己找点事情做别让自己闲下来,做做运动什么的,或者是上网跟朋友聊天,或者是看电影听歌,看书什么的都ok但是不要闲下来。要是长期一个人是很容易得抑郁症的。建议你多去户外走走。没事情的时候去购物,逛街,或者是越几个要好的朋友去玩或者是一起打游戏